Roller + stretch

Zajęcia typu maind & body. Ta lekcja pozwoli Ci na uwolnienie całego ciała od napięć, stresu, rozciągnie Twoje spięte mięśnie oraz rozluźni powięź. Dzięki tym zajęciom nauczysz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia rozciągające i jak rolować swoje ciało przy użyciu rollera i piłeczki do masażu. Jeżeli na co dzień borykasz się z problemem skurczu to te zajęcia są dla Ciebie idealne, gdyż poprzez rozluźnienie powięzi ten problem minie!!! Systematyczne uczęszczanie na te zajęcia po­zwa­li Ci na szyb­szą re­ge­ne­ra­cję swojego ciała, przy­śpie­szy le­cze­nie kon­tu­zji, rozluźni i „otworzy” Twoje spięte ciało oraz pomoże w walce z cellulitem!