FIT BALANCE

FIT BALANCE = stretching + zdrowy kręgosłup

To trening nie tylko jako idealne uzupełnienie planu treningowego. To trening dla wszystkich, bez względu na wiek i poziom aktywności fizycznej. Dla osób, które pragną skutecznie wzmocnić swój kręgosłup, szczególnie dla tych, którzy odczuwają bóle pleców lub po przerwie wracają do aktywności fizycznej.

Mocny i zdrowszy kręgosłup, lepsza ruchomość, wzmocnienie grup mięśniowych. Trening skutecznie modeluje krzywizny kręgosłupa, wypracowuje prawidłowe postawy i zdrowe nawyki ruchowe.